De monkey bar is niet bepaald een gemakkelijke fitness oefening om op te trainen. Daarom geven we je hier 8 handige tips die je kunnen helpen.

Lees verder

Op de monkey bars kun je heel wat oefeningen doen. In dit artikel leggen we uit welke spieren je traint bij de oefeningen aan de monkeys bars.

Lees verder

Wil je zelf monkey bars maken buiten in je tuin? Volg dan deze 18 simpele stappen uit dit stappenplan en je hebt in geen tijd je eigen monkey bars.

Lees verder

Monkey bars worden zowel bij obstacle runs als voor calisthenics gebruikt. In dit artikel lijsten we op welke oefeningen (en hoe) je kunt doen.

Lees verder

Overweeg je om monkey bars te plaatsen? Voor kids of om oefeningen op uit te voeren? Denk dan goed na over de ondergrond. Lees in dit artikel onze tips.

Lees verder

De crosstrainer en loopband zijn twee populaire fitnessapparaten. Maar welke is eigenlijk effectiever? Je leest het in dit artikel.

Lees verder

Wil je weten hoe effectief cardio op een crosstrainer is? In dit artikel krijg je hier een uitgebreid antwoord. Lees daarom snel dit artikel!

Lees verder