​​​​Trainen

Waar is een crosstrainer nu precies goed voor? In dit artikel geven we je 6 voordelen van trainen op een crosstrainer.

Lees verder

Een strakke buik dat mooi gespierd is ziet er niet alleen sportief en goed uit, het is ook nog eens hartstikke belangrijk voor je lichaam. Je buikspieren zijn namelijk de grootste spiergroep van je lichaam, en dienen een belangrijke functie. De buikspieren zorgen ervoor dat zowel je boven- als je onderlichaam goed worden ondersteund en

Lees verder

In dit artikel overlopen we de beste buikspierapparaten van het moment. Van beste ab wheel tot beste buikspier matje.

Lees verder

Deze reeks van 6 buikspieroefeningen met bal (balansbal, fitnessbal of gymbal) zijn ideaal voor een stevige workout. Voor thuis of in de sportschool.

Lees verder