Testosterontekort: Zo herken je te laag testosteron

Testosteron, het essentiële hormoon dat verantwoordelijk is voor mannelijke eigenschappen, speelt een cruciale rol in het lichaam.

Helaas hebben steeds meer mannen te maken met een testosterontekort, ook wel hypogonadisme genoemd.

Dit tekort kan een breed scala aan fysieke en emotionele symptomen met zich meebrengen, waaronder verminderd libido, vermoeidheid, verlies van spiermassa en stemmingswisselingen.

>> Snel te weten komen of jij een testosteron tekort hebt? Doe hier de test

Wat is testosterontekort (hypogonadisme)?

Testosterontekort of hypogonadisme is een aandoening waarbij het lichaam niet voldoende testosteron produceert.

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon dat verantwoordelijk is voor de ontwikkeling en het behoud van mannelijke eigenschappen.

Symptomen van testosterontekort kunnen zijn: verminderd libido, vermoeidheid, depressie en verminderde spiermassa.

De aandoening kan verschillende oorzaken hebben, zoals problemen met de testikels of de hypofyse, en kan worden behandeld met hormoonvervangingstherapie.

Symptomen van een testosteron tekort

Een testosterontekort kan verschillende symptomen veroorzaken, zowel fysiek als emotioneel. Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen van een testosterontekort:

1. Verminderd libido (seksueel verlangen): Een van de meest voorkomende symptomen is een verminderd verlangen naar seks of een afname van de seksuele gedachten.

2. Erectiestoornissen: Een laag testosteronniveau kan leiden tot moeilijkheden bij het krijgen of behouden van een erectie, wat kan leiden tot problemen met de seksuele prestaties.

3. Vermoeidheid en gebrek aan energie: Mensen met een testosterontekort ervaren vaak vermoeidheid, zelfs na voldoende rust, en hebben een algemeen gebrek aan energie en motivatie.

4. Verminderde spiermassa en kracht: Testosteron speelt een belangrijke rol bij het opbouwen en behouden van spiermassa en kracht. Een tekort kan leiden tot verlies van spiermassa, verminderde spierkracht en moeite om spieren op te bouwen.

5. Veranderingen in lichaamssamenstelling: Een laag testosteronniveau kan bijdragen aan een toename van lichaamsvet, vooral rond de buikstreek, en kan leiden tot een verandering in de lichaamssamenstelling.

6. Stemmingsschommelingen en prikkelbaarheid: Testosteron speelt een rol bij de regulering van de stemming. Een tekort kan stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst en zelfs depressieve symptomen veroorzaken.

7. Verminderd geheugen en concentratie: Sommige mensen met een testosterontekort ervaren problemen met het geheugen, concentratie en mentale helderheid.

Oorzaken van te laag testosteron

Er zijn verschillende oorzaken van een te laag testosteronniveau, waaronder:

1. Primaire hypogonadisme: Dit treedt op wanneer er problemen zijn met de testikels, wat resulteert in een verminderde productie van testosteron. Dit kan het gevolg zijn van genetische aandoeningen, verwondingen, infecties, bestralingstherapie of auto-immuunziekten.
2. Secundaire hypogonadisme: Hierbij is er een probleem met de hypofyse of de hypothalamus in de hersenen, waardoor ze niet de juiste signalen geven aan de testikels om testosteron te produceren. Dit kan veroorzaakt worden door tumoren, verwondingen, infecties, bestralingstherapie, bepaalde medicijnen of genetische afwijkingen.
3. Functioneel hypogonadisme: In sommige gevallen kan het lichaam niet optimaal gebruikmaken van het beschikbare testosteron, zelfs als de productie normaal is. Dit kan te wijten zijn aan leeftijd, overmatig alcoholgebruik, obesitas, chronische ziekten zoals diabetes of leverziekte, stress of bepaalde medicijnen.
4. Congenitale afwijkingen: Sommige aangeboren afwijkingen kunnen leiden tot een laag testosteronniveau, zoals het Klinefelter-syndroom, waarbij mannen een extra X-chromosoom hebben, of het syndroom van Kallmann, waarbij de hypofyse en de reukzenuw niet goed ontwikkeld zijn.

Hoe kun je testosteron niveaus meten?

Testosteronniveaus kunnen op verschillende manieren worden gemeten:

1. Bloedonderzoek: Dit is de meest gebruikelijke methode om testosteronniveaus te meten. Een bloedmonster wordt afgenomen en geanalyseerd in een laboratorium. Er zijn twee belangrijke metingen die worden gedaan: totaal testosteron en vrij testosteron. Totaal testosteron meet de totale hoeveelheid testosteron in het bloed, terwijl vrij testosteron meet hoeveel testosteron beschikbaar is voor gebruik door het lichaam.
2. Speekseltest: Deze test meet meestal het vrije testosteron in het speeksel. Het kan minder nauwkeurig zijn dan een bloedtest, maar het is minder invasief en kan handig zijn voor sommige patiënten.
3. Urinetest: Een urinetest kan worden gebruikt om de metabolieten van testosteron te meten, zoals het niveau van testosteronafbraakproducten. Dit kan helpen bij het beoordelen van de testosteronproductie over een langere periode.

Weet wel dat je testosteronniveaus kunnen variëren gedurende de dag.

Testosteron tekort test

Aan de hand van enkele vragen hieronder kun je onmiddellijk te weten komen of je een verhoogde kans op hebt op een te laag testosteron niveau. Geen emailadres of persoonlijke gegevens nodig en je krijgt je resultaat onmiddellijk te zien.

Gevolgen van testosteron tekort

Een testosterontekort kan verschillende gevolgen hebben, zowel fysiek als emotioneel. Enkele mogelijke gevolgen zijn:

1. Seksuele problemen: Verminderd libido (seksueel verlangen) is een veelvoorkomend symptoom van een laag testosteronniveau. Het kan ook leiden tot erectiestoornissen en verminderde vruchtbaarheid.
2. Vermoeidheid en verminderde energie: Lage testosteronniveaus kunnen leiden tot vermoeidheid, verminderd uithoudingsvermogen en gebrek aan energie. Het kan moeilijker zijn om activiteiten uit te voeren en motivatie te vinden.
3. Verminderde spiermassa en kracht: Testosteron speelt een belangrijke rol bij het opbouwen en behouden van spiermassa en kracht. Een tekort kan leiden tot verlies van spiermassa, verminderde spierkracht en een toename van lichaamsvet.
4. Stemmingsschommelingen en depressie: Testosteron speelt een rol bij het reguleren van de stemming. Een tekort kan leiden tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angstgevoelens en zelfs depressie.
5. Verminderd botdichtheid: Testosteron helpt bij het behouden van een goede botgezondheid en botdichtheid. Een tekort kan leiden tot verlies van botmineraaldichtheid en een verhoogd risico op osteoporose.
6. Veranderingen in lichaamssamenstelling: Een laag testosteronniveau kan leiden tot veranderingen in lichaamssamenstelling, zoals een toename van lichaamsvet, met name rond de buikstreek.

Behandelingen voor laag testosteron

Een te laag testosteronniveau kan worden behandeld met hormoonvervangingstherapie (HRT) om de testosteronspiegel te verhogen. De meest voorkomende vormen van HRT zijn:

1. Testosteroninjecties: Dit is een van de meest effectieve methoden. Testosteron wordt intramusculair geïnjecteerd, meestal elke 1-2 weken, afhankelijk van de behoeften van de patiënt.
2. Testosterongel of -crème: Dit wordt dagelijks op de huid aangebracht, meestal op de schouders, bovenarmen of buik. Het wordt geabsorbeerd door de huid en verhoogt de testosteronspiegel.
3. Testosteronpleisters: Deze pleisters worden dagelijks op een haarvrije huid aangebracht, meestal op de rug, buik of bovenarm. Het testosteron wordt door de huid opgenomen.
4. Subcutane implantaten: Kleine implantaten worden onder de huid van het onderste deel van het lichaam geplaatst. Ze geven geleidelijk testosteron af gedurende een periode van 3-6 maanden.

De keuze van de behandeling hangt af van verschillende factoren, waaronder de voorkeur van de patiënt, de ernst van het testosterontekort, de medische geschiedenis en eventuele andere gezondheidsproblemen. 

Wanneer het tekort minder ernstig is, kun je je testosteron niveaus op natuurlijk manier verhogen of beroep doen op een testosteron booster.